Jumat, 24 November 2017

BUMDes Gemawang Diikutsertakan Di Pameran Forum Internasional 


                         Foto: Kunjungan Pemkab Temanggung di stand pameran BUMDes Gemawang

Forum Pendanaan Mikro Internasional di Indonesia tahun 2017 atau The 1 st Indonesia International Microfinance Forum 2017 yang diselenggarakan oleh Bank Jateng bersama Pemprov Jateng, ASBANDA dan SBFIC pada tanggal 18-19 November 2017 di Halaman Gedung AH Nasution AKMIL Magelang dihadiri oleh Kementerian Koperasi dan UKM,  Kemenkeu, Bank Indonesia, OJK, Bank Dunia (Word Bank), BPD se-Indonesia, Pemkab se-Jawa Tengah, Akademisi, Pelaku UMKM, BPR, Koperasi, BUMDes dan lain-lain.
Panitia Penyelenggara menyediakan 5 Stand Pameran untuk Dinas Pemberdayaan Masyarakat Desa dan Kependudukan Catatan Sipil (Dispermadesdukcapil) Provinsi Jawa Tengah mempromosikan produk unggulan BUMDesa agar dikenal oleh Lembaga Pendanaan Mikro.
Acara Forum Internasional tersebut melibatkan BUMDesa Gemawang didampingi Pemkab Temanggung untuk menampilkan produk unggulannya. 

Sebagaimana diketahui, BUMDesa Gemawang didampingi Relawan Penggiat Desa mitra FPPD Yogyakarta sejak 2016 giat mengembangkan produk unggulan Desa berupa Pasar Berbasis Rumah Tangga Miskin, Produk Makanan Ringan, Kopi, dan Gula Aren yang diproduksi oleh masyarakat Rumah Tangga Miskin bersama PKK dan dipasarkan oleh BUMDes Gemawang. 

                  Foto: Kunjungan perwakilan dari luar negeri di stand pameran BUMDes Gemawang

Kepala Desa Gemawang, Subari didampingi Sekretaris Desa Gemawang, Syaiful Amin menyampaikan tanggapan atas diikutkannya BUMDesa Gemawang pada acara pameran tersebut. "Kami berterimakasih sekali kepada Pemkab Temanggung dan Pemprov Jateng atas diikutkannya BUMDesa kami pada acara pameran tersebut. Semoga ini dapat memotivasi masyarakat dan BUMDes untuk terus mengembangkan produk-produk lokal lainnya. Tidak lupa kami juga berterimakasih kepada Relawan Penggiat Desa mitra FPPD Yogyakarta yang selama ini mendampingi kami dalam mengembangkan kemampuan BUMDes Gemawang dan mengembangkan potensi ekonomi Desa Gemawang sehingga produk unggulan BUMDesa Gemawang dipandang layak dan pantas dilibatkan dalam kegiatan pameran di Forum Internasional ini", ujar Subari. Hal senada juga disampaikan oleh Zuni Yatimah Ningsih mewakili PKK dan Johar mewakili BUMDes Gemawang.

                      Foto: Kepala Desa Gemawang meninjau stand pameran BUMDes Gemawang


Relawan Penggiat Desa mitra Forum Pengembangan Pembaharuan Desa (FPPD) Yogyakarta, Muhamad Hasby, yang selama ini giat membantu dan mendampingi pengembangan potensi Desa-Desa di Temanggung mengapresiasi dukungan dan perhatian Pemkab Temanggung dan Pemprov Jateng terhadap pengembangan produk BUMDes. “Upaya Pemprov Jateng dan Pemkab Temanggung melibatkan BUMDes dalam acara pameran di Forum Internasional patut mendapatkan apresiasi karena upaya tersebut membantu BUMDes dalam mempromosikan produk unggulannya dan memberi jalan bagi BUMDes dalam mendapatkan sumber pendanaan untuk mengembangkan usahanya. Tantangan terberat dalam pengembangan usaha BUMDes adalah keterbatasan modal usaha, kemampuan SDM, dan pemasaran. Acara pameran ini perlu ditindaklanjuti dengan pendampingan terhadap BUMDes agar  meningkatkan kemampuan SDM nya dan mendapatkan tambahan modal untuk mengembangkan usahanya”, ujar Hasby.

Selanjutnya Ia menambahkan: “Masih sedikitnya BUMDes yang berdiri dan berkembang,   adalah bukti bahwa mengembangkan BUMDes dan potensi Desa tidak bisa dilakukan sendirian. Untuk menghadapi tantangan tersebut perlu membuka diri dan bersinergi dengan berbagai pihak”, ujar Hasby yang juga mantan Konsultan/Desapreneur di salah satu perusahaan pemasaran online di Yogyakarta.
                                          Foto: Diskusi persiapan kegiatan BUMDes Gemawang.

Saat ini Desa Gemawang didampingi Relawan Penggiat Desa mitra FPPD Yogyakarta, sedang mengembangkan pemasaran produk BUMDes secara online, menjajaki peluang kerjasama resmi pengelolaan SPBU Bahan Bakar Mini dengan BUMN Pertamina, dan mengajukan uji mutu Gula Aren Organik produksi Desa Gemawang di Universitas Gajah Mada - Yogyakarta, sebagai upaya meningkatkan kualitas dan pemasaran produk lokal Desa Gemawang.
Pada kesempatan terpisah, Johar, Direktur BUMDes Gemawang menyambut baik pemasaran produk BUMDes secara online. "Belum lama ini kami didampingi oleh Mas Hasby / Relawan Penggiat Desa, belajar memasarkan produk BUMDes secara online. Alhamdulillah sekarang produk Gula Aren kami dikenal dan diminati oleh konsumen di berbagai daerah. Saat ini kami sedang menyiapkan pengiriman pesanan 100 dus Gula Aren ke Sumatera", ujar Johar.
Gula Aren BUMDes Gemawang selain rasanya beda dan alami, juga memang diakui banyak pihak memiliki berbagai manfaat kesehatan dan membantu penyembuhan berbagai penyakit.
Keikutsertaan BUMDes Gemawang pada acara pameran di The 1 st Indonesia International Microfinance Forum 2017 diharapkan dapat memberikan manfaat yang lebih besar lagi bagi pengembangan usaha BUMDes dan kemajuan Desa Gemawang dan Desa-Desa lain di kabupaten Temanggung. ***



Selasa, 14 November 2017

SAMPAH BUKAN LAGI SUMBER MASALAH ,BAHKAN SAMPAH MENJADI SUMBER RUPIAH

Istilah sampah pasti sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Jika mendengar istilah sampah, pasti yang terlintas dalam benak kita adalah setumpuk limbah yang menimbulkan aroma busuk yang sangat menyengat. Sampah diartikan sebagai material sisa yang tidak diinginkan setelah berakhirnya suatu proses yang cenderung merusak lingkungan di sekitarnya. Dalam proses alam, sebenarnya tidak ada konsep sampah, yang ada hanya produk-produk yang dihasilkan setelah dan selama proses alam itu berlangsung.
Sampah dapat membawa dampak yang buruk pada kondisi kesehatan manusia. Bila sampah dibuang secara sembarangan atau ditumpuk tanpa ada pengelolaan yang baik, maka akan menimbulkan berbagai dampak kesehatan yang serius. Tumpukan sampah yang dibiarkan begitu saja akan mendatangkan serangga (lalat, kecoa, kutu, dan lai-lain) yang membawa kuman penyakit.
Buruk,kumuh,menjijikkan,itulah kesan yang ditangkap bila kita mendengar kata sampah.Kesan itu pula yang ingin dihilangkan oleh Tim Penggerak PKK Desa Gemawang dengan mengaktifkan konsep Bank Sampah.Melihat Potensi dalam sebuah permasalahan,begitulah kira-kira istilah yang tepat bagi kelompok Wanita Desa Gemawang ini.Ada banyak hal yang dibidik oleh Tim Penggerak PKK Desa Gemawang dari terbentuknya Bank Sampah ini antara lain :
1.                  Membangunkan lagi semangat kebersamaan kader PKK Desa Gemawang yang sebelumnya memudar.Kebersamaan adalah modal utama dalam menjalankan sebuah organisasi,itulah prinsipnya.Pertemuan yang sebelumnya hanya menjadi acara rutin tanpa ada hal-hal baru yang dihasilkan,diharapkan untuk selanjutnya bisa lebih “bernyawa”,menjadi ajang bertemunya berbagai ide kreatif dari masing-masing kader PKK untuk bisa dilaksanakan dalam tataran implementasi yang jelas dan bermanfaat.

2.                  Menjawab dari permasalahan klasik berkaitan dengan sampah agar kedepan banyaknya sampah tidak menjadi tumpukan masalah,namun justru menjadi sumber datangnya Rupiah.
3.                  Mendukung program Pemerintah dalam hal memunculkan inovasi baru.Program yang diwadahi Pemerintah berupa Program Inovasi Desa harus ditangkap sebagai sebuah peluang untuk lebih berkembangnya Desa dengan memanfaatkan Dana Desa yang ada.PKK sebagai salah satu Lembaga Kemasyarakatan yang dianggap paling bergerak dibanding lembaga yang lain juga berkeinginan untuk berkotribusi dalam pembangunan Desa melalui Program PKK.Seiring dengan adanya Program Inovasi Desa dari Pemerintah,langkah PKK Desa Gemawang membentuk dan mengaktifkan Bank Sampah adalah suatu langkah yang tepat.
4.                  Sisi kehidupan ekonomi kader sering dilupakan dalam sebuah organisasi kemasyarakatan.Seolah-olah orang yang berkecimpung dalam Lembaga kemasyarakatan adalah orang-orang yang yang sudah “mapan”,sehingga upah jerih payah menggerakkan roda kelembagaan menjadi hal yang tabu bagi para pengurus dan kader.Itu pula yang terjadi di lembaga PKK Desa Gemawang.Bergeraknya PKK Gemawang bukan karena upah yang menggiurkan,namun hanya karena keikhlasan kader demi majunya Desa.
Oleh karena itu,salah satu langkah memunculkan sumber ekonomi menjadi satu hal yang perlu diberi ruang yang cukup agar perjalanan organisasi tidak menjadi timpang,disamping tentu semangat keikhlasan yang tidak boleh luntur hanya masalah ekonomi.Keikhlasan ini sudah dibuktikan oleh jajaran Pengurus dan Kader PKK Desa Gemawang,dan memunculkan sumber ekonomi adalah yang saat ini sedang dan akan dibuktikan.Salah satunya dengan Bank Sampah PKK Desa Gemawang ini.
5.                  Pembinaan dan Pemberdayaan Keluarga adalah semangat dan misi PKK,tidak terkecuali PKK Desa Gemawang.Ini tercermin dalam 10 Program Pokok PKK.Misi pemberdayaan inilah yang mengharuskan PKK Desa Gemawang dalam melaksanakan program-programnya selalu bersinergi dengan masyarakat,karena masyarakat dalam konteks pembinaan adalah sebagai objek.Namun dalam konteks pemberdayaan menempatkan masyarakat sebagai subjek.Sebagai pelaksananya adalah keluarga-keluarga yang telah terbina dan berdaya.
Salah satu makna berdaya adalah kemampuan dalam bidang ekonomi,disamping makna-makna yang lain.Kenapa Ekonomi?karena keberdayaan dalam bidang ekonomi berpengaruh besar pada sisi lain pemberdayaan.
Bank Sampah adalah salah satu langkah kecil,namun bisa jadi awal dari langkah besar.Membayangkan bangkitnya kekuatan ekonomi bukan dari modal besar,namun justru berawal dari masalah yang dianggap besar,inilah inovasi,dan PKK Gemawang sedang mengawali kerja besar ini.







Lantas apa yang dimaksud dengan Bank sampah dan bagaimana cara kerjanya ? Bank Sampah adalah suatu tempat yang digunakan untuk mengumpulkan sampah yang sudah dipilah-pilah. Hasil dari pengumpulan sampah yang sudah dipilah akan disetorkan ke tempat pembuatan kerajinan dari sampah atau ke tempat pengepul sampah. Bank sampah dikelola menggunakan sistem seperti perbankan yang dilakukan oleh petugas sukarelawan.Penyetor adalah masyarakat yang tinggal di sekitar lokasi bank serta mendapat buku tabungan seperti menabung di bank.
Untuk Bank Sampah PKK Desa Gemawang sampai saat ini sedang dalam tahap pengumpulan sampah dan diambil langsung oleh pengepul sampah.Dari 8 Dusun yang ada,yang sudah mengadakan penimbangan perdana ada 4 Dusun,sedang 4 Dusun lainnya baru selesai pada tahap sosialisasi.Diharapkan setelah semua Dusun memperoleh sosialisasi tentang Bank Sampah,maka semua Dusun sudah bisa memulai penimbangan dan penjualan sampah.Dengan demikian pengurus,kader maupun masyarakat akan segera merasakan hasilnya.
Ide tentang Bank Sampah ini sebetulnya sudah muncul satu tahun yang lalu,namun baru pada tahun ini bisa diawali secara serentak.Memanfaatkan Dana Desa,PKK Desa gemawang memanfaatkan dukungan Pemerintah Desa Gemawang untuk mengadakan pelatihan tentang Bank Sampah.Dengan dibantu Mahasiswa UNDIP Semarang,pada bulan Agustus 2017 mendatangkan pemateri dari Dinas Lingkungan Hidup Temanggung.Waktu pelatihan memang sangat singkat namun cukup memberi gambaran apa dan bagaimana Bank Sampah itu.

Dari hasil Pelatihan tersebut PKK Desa Gemawang mencoba lewat pertemuan rutin mengadakan sosialisasi pembentukan Bank Sampah.Belum semuanya,namun cukup berhasil sebagai langkah awal dari apa yang dilakukan oleh PKK Desa Gemawang ini.
Timbulnya permasalahan pada penimbangan pertama adalah adanya sampah plastik yang tidak diterima oleh pengepul padahal sampah tersebut sudah terlanjur dibawa ke tempat penimbangan.Akhirnya muncullah ide bagaimana jika plastik bisa digiling dan dijual dalam bentuk biji atau rajangan plastik.Kemudian disepakati bahwa Bank Sampah PKK Desa Gemawang membutuhkan mesin perajang plastik.Permasalahan ini kemudian dikomunikasikan dengan Pemerintah Desa Gemawang dan diperoleh jalan keluar yaitu pengadaan mesin perajang plastik.Sampai saat tulisan ini dibuat,alat yang dimaksud belum terwujud karena menunggu proses perubahan APBDes Desa Gemawang.
Apa yang dijalankan oleh PKK Desa Gemawang juga mendapat respon positif dari PUSKESMAS Gemawang,karena dengan terbentuknya Bank Sampah Desa Gemawang jelas sangat membantu program PUSKESMAS dalam bidang kesehatan masyarakat.PUSKESMAS Gemawang juga berinisiatif akan menyambungkan kembali PKK dengan Dinas-Dinas terkait untuk memberikan pelatihan dan pembinaan demi berjalannya Bank Sampah ini.
Itulah sekelumit cerita perjalanan awal terbentuknya Bank Sampah PKK Desa Gemawang.semoga perjalanan selanjutnya semakin lancar,bisa mengatasi masalah dan bisa membangkitkan ekonomi masyarakat Desa Gemawang.Apabila ada permasalahan yang timbul,maka disitulah ada potensi.Dari potensi tentu akan membuahkan kreasi dan inovasi yang pada akhirnya bisa bermanfaat bagi Desa Gemawang.


Ditulis oleh : Syaiful Amin, Sekretaris Desa Gemawang

Minggu, 12 November 2017


http://inovasidesa.or.id/2017/11/13/id-01049-pasar-berbasis-rumah-tangga-miskin-bumdes-gemawang-terapkan-prinsip-dasar-ekonomi-gotong-royong/

Pada umumnya pembangunan pasar diawali dengan pembuatan fisik bangunan pasar. Berbeda dengan apa yang dilakukan oleh BUMDesa Gemawang, Kecamatan Gemawang Kabupaten Temanggung Provinsi Jawa Tengah.






Pasar Pagi di Desa Gemawang dibangun oleh BUMDes bersama Pedagang yang keseluruhannya adalah Rumah Tangga Miskin (RTM) yang sebagian terlilit utang dan kesulitan mendapatkan pinjaman uang karena tidak punya lagi harta yang bisa dijaminkan.
Jumlah RTM di Desa Gemawang cukup tinggi mencapai 539 RTM. Salah satu penyumbang tingginya angka kemiskinan di Desa Gemawang adalah banyaknya rumah tangga yang ketergantungan dengan pinjaman uang berbunga tinggi.
Kondisi ini yang menggerakkan Kepala Desa Gemawang, Subari, melalui Musyawarah Desa mengaktifkan Badan Usaha Milik Desa (BUMDes) yang diketuai oleh Johar dan mengajak 122 Rumah Tangga Miskin membuat pasar untuk berdagang kebutuhan pangan warga Desa. Bagaimana mungkin Rumah Tangga Miskin yang tidak mempunyai modal dan terlilit hutang dapat berdagang dan membuat pasar?
Ada banyak hal inovatif dan sarat makna gotong royong didalam pembentukan dan pengelolaan pasar ini. Keunikan dan semangat gotong royong inilah yang membuat pasar ini mampu bertahan sejak awal pembentukannya bulan Agustus 2016, dan berkembang hingga sekarang dengan jumlah pedagang dan pembeli yang terus bertambah. RTM sebagai pedagang yang awalnya tidak mempunyai modal berdagang, sekarang menjadi penabung di BUMDes. Bukti bahwa pasar inovatif ini telah berhasil memberdayakan ekonomi Rumah Tangga Miskin. Inovasi-inovasi dan keunikan dalam pembuatan pasar ini diantaranya:
Pertama, Inisiatif Sendiri. Pembuatan pasar ini murni inisiatif BUMDes Gemawang bersama Rumah Tangga Miskin yang difasilitasi oleh Pemerintah Desa.
Kedua, Berbasis Rumah Tangga Miskin. Pada umumnya pasar didominasi oleh para pemilik modal yang menjadi pedagang. Berbeda dengan yang terjadi didalam pengelolaan pasar ini. Keseluruhan pedagang di pasar ini adalah Rumah Tangga Miskin yang dipilih melalui proses verifikasi yang ketat.
Ketiga, Gotong Royong atau Solidaritas. Pada umumnya pembangunan pasar diawali dengan membuat bangunan fisik pasar. Berbeda dengan yang dilakukan oleh BUMDes Gemawang. Pembuatan pasar ini diawali dengan membangun komunikasi dan rasa solidaritas antara RTM calon pedagang dan warga lokal sebagai calon konsumen yang difasilitasi oleh BUMDes melalui musyawarah.
Konsumen berasal dari masyarakat lokal Desa Gemawang dan masyarakat luar Desa yang diajak oleh BUMDes agar membeli produk lokal yang dijual oleh para RTM sebagai bentuk solidaritas dan upaya pengembangan produk lokal.
Keempat, Satu Pedagang Satu Produk. Ya, setiap pedagang hanya boleh menjual satu jenis produk kebutuhan pangan. Tujuannya agar tidak terjadi monopoli dan persaingan yang tidak sehat, sehingga semangat kolektivitas pedagang tetap terjaga.
Kelima, Prioritas Produk Lokal. Produk yang dijual harus produk lokal. Berasal dari Desa Gemawang. Tujuannya untuk mengembangkan produk lokal dan menggerakkan masyarakat agar berinisiatif memproduksi produk-produk lokal.
Keenam, Melatih Pedagang Menabung. Modal awal RTM berdagang sebesar Rp 500.000,- berasal dari modal BUMDes yang dikembalikan dengan cara menabung setiap hari di BUMDes dengan besaran tidak ditentukan, melainkan sesuai kemampuan pedagang. Dengan cara ini, para pedagang tidak terbebani membayar angsuran pinjaman dan terlatih untuk menabung. Sehingga angsuran per bulan dapat ditutup dengan uang tabungan harian dan sisanya digunakan untuk tambahan modal berdagang. Saat ini RTM sebagai pedagang yang awalnya tidak mempunyai modal berdagang sekarang telah menjadi penabung di BUMDes dan memiliki uang sisa angsuran yang dapat digunakan untuk mengembangkan usaha dagangannya.
Ketujuh, Gerakan Cinta Produk Lokal. Untuk mengahadapi perdagangan bebas yang berdampak masuknya produk luar ke dalam Desa. BUMDes mengajak dan memberikan pinjaman modal kepada puluhan pemuda dari Rumah Tangga Miskin untuk berjualan keliling menggunakan sepeda motor ke rumah warga setiap Dusun agar warga lokal Desa membeli produk lokal Desa.
Kedelapan, Efek Pemberdayaan Ekonomi Keluarga RTM. Dengan adanya pasar ini, RTM sebagai Pedagang mampu memberdayakan anggota keluarganya dan saudara-saudaranya untuk bersama-sama memproduksi produk guna memenuhi permintaan Pasar. Setidaknya masing-masing RTM dapat melibatkan 3-4 anggota keluarganya atau saudara-saudaranya untuk bersama-sama memproduksi barang dagangan.
Kesembilan, Peran BUMDes sebagai “orang tua”. Keluhan dari konsumen tentang produk dan persoalan lainnya hanya disampaikan konsumen kepada BUMDes untuk menjadi bahan BUMDes sebagai “orang tua” membina pedagang. Tujuannya agar hubungan dagang yang baik antara pedagang dan konsumen tetap terjaga.
Inilah sekilas tentang praktek nyata membangun bisnis solidaritas atau ekonomi gotong royong melalui pasar berbasis Rumah Tangga Miskin yang berhasil dilakukan oleh BUMDes Gemawang bersama Rumah Tangga Miskin di Desa Gemawang sejak Agustus 2016 hingga sekarang dengan jumlah pedagang dan pembeli yang terus bertambah.
Pada awal pembentukan, Agustus 2016, RTM yang menjadi pedagang di pasar ini berjumlah 122 orang dengan pembeli berjumlah 700 an orang yang berasal dari masyarakat yang tersebar di 8 Dusun. Hingga saat tulisan ini dibuat, November 2017, jumlah RTM yang menjadi pedagang meningkat jumlahnya menjadi 153 orang dan pembeli meningkat jumlahnya menjadi 1.600-an orang yang tersebar di wilayah lokal Desa Gemawang dan sebagian lagi di wilayah Desa lain sekitar Desa Gemawang.
Detil proses perjalanan pembentukan pasar ini dapat dipelajari dengan melihat langsung kegiatan pasar dan berdialog dengan para pedagang serta pengelola BUMDes Gemawang.
Pada Juli 2017, beberapa perwakilan Desa di Kabupaten Demak, dan September 2017 lalu beberapa perwakilan Desa di Kabupaten Banjarnegara sengaja datang ke Desa Gemawang untuk belajar tentang perjalanan proses pembangunan pasar ini dan melihat langsung aktifitas pasar berbasis RTM ini.
Saat ini BUMDes Gemawang didampingi Penggiat Desa sedang membangun Pabrik Tahu dan Tempe, Kopi Organik, pengolahan Gula Aren Organik untuk memenuhi kebutuhan pasar, mengelola Bank Sampah bersama PKK Desa, merintis pembuatan Toko Pemasaran Online dan menjajaki kerjasama usaha SPBU Mini dengan BUMN Pertamina.
Semoga, perjalanan BUMDes Gemawang membangun Pasar Berbasis Rumah Tangga Miskin ini dapat menjadi inspirasi bagi Desa-Desa lain dalam memanfaatkan Dana Desa untuk memberdayakan ekonomi rumah tangga miskin melalui BUMDes guna mengurangi angka kemiskinan di Desa.

Penulis: Muhamad Hasby, Penggiat Desa Gemawang Kecamatan Gemawang Kabupaten Temanggung Provinsi Jawa Tengah. Email: muhammadhasby3311@gmail.com. Telepon: 0852 6934 3311. Whatsapp: 0823 1168 7002.
Narasumber: Kepala Desa Gemawang, Sekretaris Desa Gemawang, Pengelola BUMDes Gemawang, dan Pedagang Pasar Gemawang. Telepon/Whatsapp: 0857 4339 2643 (Subari/Kades), 0812 9906 1426 (Amiin/Sekdes), 0858 7887 8877 (Johar/Direktur BUMDes), 0858 7855 0677 (RTM Pedagang Pasar/Hanafi).

15 Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan, Kecantikan, Mengatasi Maag, Diabetes dll

15 Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan, Kecantikan, Mengatasi Maag, Diabetes dll


Gula aren adalah salah satu jenis gula alami yang dibuat menggunakan bahan alami dari buah aren.

Gula aren menjadi salah satu konsumsi favorit dari masyarakat Indonesia, dan menjadi bahan dasar dalam pembuatan jenis makanan dan minuman di Indonesia.

Gula aren selama ini dikenal sebagai pemanis alami karena memang berasal dari bahan alami dan aman dikonsumsi oleh tubuh.

Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan, Kecantikan, Mengatasi Maag, Diabetes dll

Kandungan yang terdapat di dalam gula aren memiliki beberapa tambahan nutrisi penting bagi tubuh.

Gula aren mempunyai rasa yang manis dan legit. Gula aren rendah kalori sehingga tidak menyebabkan obesitas.

Manfaat gula aren

#1. Untuk Maag
Maag merupakan sebuah gejala yang terjadi di bagian lambung, dimana kondisinya lambung mengalami luka pada dinding lambung.

Yang menjadi penyebab utamanya karena gaya hidup yang kurang baik, sepert berlebihan dalam konsumsi lada, ataupun konsumsi makanan yang terlalu asam.

Penyebab lainnya karena bakteri bernama H.pylori yang menggrogoti dinding lambung, yang jika dibiarkan bisa berbahaya bagi kesehatan organ lambung.

Konsumsi gula aren ternyata dipercaya mampu mengatasi penyakit maag, hal itu karena kandungan seperti makro dan mikronutrien.

Beberapa penelitian menemukan kandungan yang terdapat pada gula aren yaitu Thiamine (vitamin B1), Riboflavin (vitamin B2), Nicotinic Acid (vitamin B3), Pyridoksin (vitamin B6), Cyanocobalamin (vitamin B12), Ascorbic Acid yang menghambat pertumbuhan virus penyebab maag, serta menetalisir asam lambung tinggi.

Cara meracik gula aren untuk obat maag
Sediakan 1/4 gula aren berukuran lingkaran gelas, seduh dengan air hangat dan diaduk hingga gulanya mencair. Setelah itu, minum selagi hangat.

Cara lainnya, bisa langsung mengkonsumsi gula aren , seperti halnya makan permen.


#2. Penambah tenaga
Gula aren memiliki kandungan kalori, walaupun memang tidak tinggi. Tetapi, justru karena kandungan kalori yang tidak tinggi inilah, yang menjadi kelebihan gula aren...

...karena asupan kalori yang berlebihan dapat menjadi lemak di dalam tubuh.

Meskipun memiliki kalori yang tidak tinggi, gula aren tetap dapat memberikan tenaga dan energi yang mencukupi.

Tidak sedikit pendaki gunung yang membawa bekal berupa gula aren untuk menambah energi dan tenaga, dimana mendaki gunung sangat melelahkan.

Dengan konsumsi gula aren, juga mampu meningkatkan daya tahan atau stamina tubuh.

#3. Mencegah anemia
Gula aren mampu mencegah terjadinya anemia, hal ini karena di dalam gula aren terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi, yang manfaatnya dapat mencegah kekurangan darah (anemia).

Kandungan zat besi mempunyai kemampuan untuk meningkatkan produksi sel-sel darah merah, sehingga dapat mengobati dan mencegah penyakit anemia.

Beberapa gejala yang disebabkan oleh anemia yaitu tubuh terasa lemah, mudah lelah, lesu, mudah terserang penyakit, dan tidak bersemangat.

Senyawa anti-oksidan di dalam gula aren bermanfaat untuk menangkal berbagai macam radikal bebas yang menyerang tubuh.

Dengan begitu, mengkonsumsi gula aren berkhasiat mencegah anemia dan menangkal radikal bebas.

#4. Memperlancar peredaran darah
Dulansir dari UI.ac.id, bahwa gula aren memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi tersebut mempunyai fungs meningkatkan produksi sel-sel darah merah.

Dengan begitu, karena tinggi zat besi, gula aren mampu mengatasi ataupun mencegah penyakit anemia.

Di dalam gula aren, memiliki unsur kimia yang berfungsi melancarkan sistem peredaran darah...

...hal ini penting agar fungsi dan kinerja seluruh organ-organ tubuh menjadi maksimal. Selain itu, juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan lancarnya peredaran darah di dalam tubuh anda, tubuh mampu terhindar dari berbagai macam masalah dan gangguan kesehatan.

Beberapa masalah dari terhambatnya kondisi peredaran darah di dalam tubuh (tidak lancar) yaitu:
  • Suplai oksigen ke otak berkurang, yang berakbat pada menurunnya konsentrasi dan daya pikir
  • Kerja jantung menjadi lebih berat, yang bisa memicu gagal jantung
  • Suplai darah ke berbagai organ tubuh tidak optimal, yang berakibat masalah pada organ-organ tubuh.
  • Tubuh terasa cepat lelah, lemas dan tidak bersemangat.
  • Meningkatkan resiko terkena penyakit kardiovaskular


#5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Gula aren asli memiliki khasiat tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan meningkatnya sistem imun, memberikan banyak manfaat yaitu mencegah penyakit, membuat tubuh fit dan terasa segar, tidak mudah lelah dan memaksimalkan fungsi organ tubuh

#6. Menjaga kadar kolestrol tubuh
Salah satu kandungan penting dari gula aren, yaitu kandungan niacin, yang bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol tubuh agar tidak melampaui batas.

Sehingga, saat kondisi kadar kolesterol tubuh tinggi maka dapat segera kembali normal kembali dengan mengkonsumsi gula aren.

Adaun kadar koleterol yang terlalu tinggi sangat berbahaya, yang memicu penyakit berbahaya sepert diabetes, jantung coroner, stroke, ssam urat, sesak nafas, dll.

Kandungan niacin dalam gula aren mampu menormalkan kolesterol di dalam tubuh.

#7. Sumber antioksidan
Di dalam gula aren terdapat kandungan antioksidan dalam jumlah tinggi, yang manfaatnya untuk menangkal radikal bebas, guna melindungi tubuh dari ancaman penyakit berbahaya akibat radikal bebas, seperti kanker kulit.

#8. Menjaga sistem pencernaan
Kandungan zat niacin di dalam gula aren berkhasiat untuk meningkatkan sistem pencernaan, yang sangat penting agar kita terhindar dari gangguan pencernaan.

#9. Baik untuk yang sedang diet
Biasanya, orang yang ingin menurunkan berat badan akan menghindari makanan yang manis-manis. Tetapi, hal ini berbeda dengan gula aren yang tidak apa-apa dikonsumsi oleh pelaku diet. Hal itu karena gula aren merupakan pemanis alami yang rendah kalori.

#10. Mengobati sariawan
Kandungan niacin memiliki manfaat untuk mengobati sariawan. Untuk melakukannya, hanya perlu menempelkan gula aren di bagian mulut yang mengalami sariawan.


#11. Sebagai campuran ramuan obat tradisional
Di Indonesia, sangat kaya akan rempah rempah dan ramuan-ramuan obat tradisional (jamu). Gula aren selain berguna sebaga pemanis, juga dapat dimanfaatkan untuk memaksimalkan khasiat dari ramuan herbal dan jamu. Beberapa penyakit yang biasanya datasi dengan ramuan herbal maupun jamu yaitu:
  • Flu dan batuk
  • Demam
  • Asam urat
  • Reumatik
  • Pegal-pegal
  • Masuk angin

Gula aren sering digunakan sebagai campuran ramuan obat karena memang memiliki kegunaan sebagai pemanis, selain itu juga memaksimalkan manfaat dari ramuan obat tersebut.

Walaupun demikian, penting untuk mengkonsumsi dalam jumlah yang sewajarnya (jangan berlebihan), karena juga kurang baik bagi kesehatan.

#12. Sebagai bahan pemanis tidak tinggi kalori
Yang namanya gula, maka punya rasa manis dan legit. Akan tetapi, banyak orang yang khawatir sehingga menghindari gula putih karena kandungan kalorinya yang terlalu tinggi, yang bisa juga memicu obesitas hingga diabetes.

Berbeda halnya dengan gula aren, yang masih cukup aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, selama masih batasan yang wajar.

Hal ini, membuat gula aren menjadi pilihan banyak orang sebagai bahan pemanis yang rendah kalori.

#13. Gula aren lebih cocok untuk penderita diabetes (dibandingkan gula putih)
Dilansir dari tribunnews.com, dr Yoshika Kurnia, Dokter Beauty Konsultan Aina Beauty Center (ABC) Bandar Lampung, menjelaskan bahwa gula aren memiliki Indeks glisemik yang sangat rendah yaitu IG 35.

"Ini artinya penyerapan glukosa berlangsung lambat sehingga pankreas tidak perlu kerja keras lagi," kata dr Yoshika.

Pemilihan gula aren pada beberapa penderita diabetes, setelah mengganti gula putih dengan gula aren, terbukti turun kadar gula darahnya.

IG yang rendah juga membuat glukosa dapat diserap secara perlahan, yang berarti energi tercipta secara perlahan sehingga tubuh dapat bugar lebih lama.

Kelebihan lainnya daru gula merah, bahwa selama proses pembuatannya, tidak melibatkan penggunaan bahan kimia, sehingga lebih aman untuk dikonsumsi.

Dengan berbagai kelebihannya itu, apabila Anda ingin tetap menikmati rasa manis tanpa takut dengan resiko diabetes, maka pilihlah gula aren.

"Gula aren adalah solusi hidup sehat yang nikmat dan lezat," ujar dr Yoshika.

#14. Sebagai bahan dasar pembuatan masakan
Gula aren juga semenjak dahulu sering digunakan sebagai bahan dasar pembuatan makanan dan minuman. Beberapa jenis makanan dan minuman tersebut, yaitu:
  • Es kelapa muda
  • Wedang
  • Kue-kue, seperti klepon, putu
  • Maskan nusantara, seperti gudeg

#15. Gula merah untuk kecantikan
Dilansir dari liputan6.com, bahwa gula aren atau gula merah dapat membuat kulit wajah lebih segar.

Menurut pendiri Deli Tubuh dan perusahaan perawatan kulit, David Parker, keluarnya kandungan zat dari gula aren, yaitu butirannya dapat mengangkat sel kulit mati agar wajah  bisa kembali bercahaya.

Untuk membuat ramuannya in, pertama-tama campurkan scrub dengan setengah cangkir gula merah yang telah digiling (sehingga nantinya campuan saling berbaur).

Setelah itu tambahkan tiga sendok makan minyak zaitun (hal ini untuk menambah kelembaban).

Disarankan juga menambahkan pala sebagai pewangi.

Bahan-bahan tersebut nantinya diaduk, hingga terbentuk seperti pasta.

Setelah itu, oleskan scrub tersebut ke wajah, lalu biarkan selama dua menit. Lalu bilas menggunakan air hangat.

Anda bisa melakukan terapi menggunakan ramuan gula aren ini, satu kali setiap minggu.

Gula merah tetap harus dibatasi konsumsinya
Gula merah memiliki indeks glikemik yang rendah dan aman bagi penderita diabetes, tetapi konsumsinya tetap harus dibatasi.

Dilansir dari meetdoctor.com, seseorang bertanya tentang efek buruk bagi kesehatan jika mengonsumsi gula merah secara berlebihan?

Maka dijawab oleh Dr. Janfrional, bahwasanya tidak efek buruknya konsumsi gula merah selama total kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebihan (tidak melebihi total asupan kebutuhan kalori harian tubuh).

Pola makan yang baik adalah pola makan yang seimbang. Dengan total asupan kalori yang tepat yauty 60 persen sumber kalori berasal dari bahan makanan pokok , 25-30 persen berasal dari protein, dan 10-15 persen kalori berasal dari lemak, serta mencukupi kebutuhan tubuh akan serat, vitamin, mineral dalam makanan yang dkonsumsi sehari-hari.


dikutip dari http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/2016/09/manfaat-gula-aren-bagi-kesehatan.html